Приветствую Вас Гость | RSS

Понедельник, 20.11.2017, 02:09

Меню сайта
Контакты
г. Киев,
ул. Магнитогорская, 1К

возле метро Черниговская
и Ленинградской площади

Режим роботы:
Понедельник - пятница
с 9-00 по 19-00

Суббота и
воскресенье выходной

Автозапчасти:
+38 (044) 592-07-35
+38 (050) 346-82-57

Сервис:
+38 (067) 538-83-22

Подробнее >>
Поиск по сайту
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Календарь
«  Декабрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Полезные сайты
  • Тесты топлива на АЗС
  • Цены на Бензин и ДТ
  • Цены на ГАЗ
  • Топливо в областях
  • Архив записей
    Главная » 2013 » Декабрь » 7 » Что делать, чтобы не уснуть за рулем?
    16:51
    Что делать, чтобы не уснуть за рулем?
    Многие автолюбители сталкивались в своей водительской практике с проблемой сонливости за рулем. Чем опасно такое состояние все хорошо понимают. Так что же сделать, чтобы не заснуть за рулем?

    Есть несколько проверенных советов, которые помогут Вам в дороге сохранить свою бдительность, а, значит, минимизировать риск для жизни вашей и пассажиров.

    Совет первый:
    Выключите все устройства, воспроизводящие музыку (радио, магнитофон, CD-проигрыватель и др.). Это связано с тем, что ритм музыки через какое-то время вызывает замедление реакции и даже засыпание. Особенно это касается классической и романтичной инструментальной музыки. Слишком энергичная музыка может спровоцировать неконтролируемое повышение скорости движения и также снижает внимательность за рулем.

    Совет второй:
    По возможности, надо периодически поддерживать разговор с кем-нибудь из пассажиров, а если это не помогает, попросите пассажира энергично помассировать вам воротниковую зону, затылочную часть головы и обязательно уши. Такой кратковременный массаж прибавит вам бодрости на 1,5-2 часа.

    Совет третий:
    Если в автомобиле нет пассажиров или они уснули, а вам тоже хочется спать, на помощь придет несложное дыхательное упражнение. Вам надо сделать 8-10 неглубоких быстрых вдохов через правую ноздрю, потом повторить это через несколько секунд и таким образом сделать 3-5 серий. Дело в том, что дыхание через правую ноздрю действует возбуждающе на мозг и нервную систему.

    Некоторые водители, чтобы не уснуть едят ... семечки подсолнечника. При движении на невысокой скорости берут по несколько семечек, и не отвлекаясь от дороги очищают и едят. 

    Основным советом при сонливости за рулем является необходимость отдохнуть водителю. Можно передать руль другому водителю, если такой есть или остановится в безопасном месте и немного поспать.

    Надеемся, что эти простые советы помогут Вам одолеть сон за рулем и обеспечат безопасность вашей поездки. 
    Просмотров: 260 | Добавил: avtocrat | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]